Психогимнастика - это метод психотерапии, который использует движение в качестве средства коммуникации. Он помогает детям развивать эмоциональные способности, учиться ладить с другими, преодолевать страхи и снимать психическое напряжение. Эта методика позволяет выражать свои переживания, изображать эмоции с помощью движения, мимики, пантомимы и учит распознавать в невербальном поведении других эмоциональную составляющую.