В жизни порой случаются ситуации, когда что-то идет не так.
Да, признаемся: мы не идеальны, мы совершаем ошибки, и – нас всегда найдется в чём упрекнуть.
Но покажите мне человека, который живет без ошибок. Покажите человека, который живет идеально, и я скажу: «Враки!»
Так зачем же мы наказываем себя за ошибки, позволяя себе ещё одну непростительную ошибку?
Мы зачем-то создаём себе внутреннее беспокойство и чувство неуверенности, а потом тратим неимоверные силы на то, чтобы из этого состояния выбраться.
Да, ошибки нужно исправлять, но исправлять ошибку гораздо легче с бодрым духом!
Поэтому поддержке бодрого духа нужно уделять в своей жизни главное внимание (и этому учить своих детей!).
Поднял в себе уровень бодрости – а теперь займись делом!
Есть хорошее упражнение, которое называется: «А зато…»
Это упражнение для тренировки силы духа, для поддержки хорошего настроения и для отстройки от внешнего контроля.
«А зато…» - это позиция сильного. Сильный – не тот, кто никогда не падает, а тот, кто каждый раз, упав, встаёт.
Как делать упражнение?
Каждый раз, когда у вас что-то не получается, или в вас летит камень обвинения за промах – вы внутренне говорите себе: «А зато…». И продолжаете фразу, противопоставляя досадному промаху то хорошее, что в вас и в вашей жизни есть.
Это упражнение хорошо оттренировать и в мелочах, внутренне проговаривая: «А зато…», после любого мелкого промаха или упрёка со стороны. При этом полезно проживать радость. от всего, за что себя можете одобрить.
Упражнение обязательно нужно делать с ощущением бодрого и радостного протеста против всенародной привычки бить себя по нервам! По поводу и без повода.
«А зато…» - и боевито-задорный взгляд , который говорит о том, что еще много хорошего делаете в своей жизни.
И - вперёд, к другим делам, в которых вам, как раз, и поможет бодрость и радостный напор!
Протагор сказал:
- Нет истины, истиннее другой истины. Но есть истина лучше!
Греческий философ, преподаватель, сочинивший софистический образ жизни, Протагор много странствовал, подолгу жил в домах богатых и влиятельных людей, отдавая им свои знания.
Бывает университет одного профессора? Протагор был университетом одного толкового человека, умеющего распространять красивые приёмы отношения к себе..
http://nabiraem.ru/blogs/school/21247/